Een verzwaringsdeken als hulpmiddel bij CPTSS én PCOS

Ik schreef al meermaals dat ik last heb van Complex Trauma of een Complexe PTSS. Wat dit is, ga ik nu allemaal niet uitleggen, je kan er hier wel meer over lezen. Bij herbelevingen, angsten en paniekaanvallen kroop ik als uit een soort reflex, al regelmatig onder een deken. Mijn psychologe zei me dat ze dat niet zo gek vond, omdat dat gelijk staat aan … Lees verder Een verzwaringsdeken als hulpmiddel bij CPTSS én PCOS

Slaap uit evenwicht

Ik weet het, ik weet het: het is meer dan een week geleden dat ik nog geschreven heb, maar mijn gezondheid was beneden alle peil. Het grote probleem was dat ik ongeveer vier weken maar een slaap had van gemiddeld twee uur per nacht die bovendien heel oppervlakkig was. Het was eerder zo tussen waken en slapen, ik kan dat niet anders omschrijven.  Ik was … Lees verder Slaap uit evenwicht