Mijn psychologe: een veilige pain in the ass

Ik werd getriggerd voor dit schrijven door een bericht dat ik op facebook las. Kort gezegd krijgt de cliënt in haar relatie tot haar psycholoog een schuldgevoel van hem/haar mee. Ik werd er door geraakt, ik vind het triestig dat mensen dit gevoel krijgen bij een psycholoog omdat mijn inziens therapie dan niet kan werken. Ik ben zelf hulpverlener en ik studeer nu ook psychologie. … Lees verder Mijn psychologe: een veilige pain in the ass

Lief klein meisje, mijn innerlijke kind

Ik wil je graag ontmoetenToon je maar aan mijJe hoeft geen schrik te hebbenJe bent veilig bij mij Ik was ook ooit zo geslotenIk had vele geheimenIk was ook altijd zo andersDe ‘normale’ weg werkte niet voor mij Jij heb ook geheimenJe mag je open stellenJe mag jezelf zijnik zal niet oordelen Ik vind het net zo spannendEn ik voel heel veel angstMaar je voelt … Lees verder Lief klein meisje, mijn innerlijke kind

Deeltjesbescherming

Ik kan me niet meer herinneren wanneer ik voor het laatst ben aangeraakt of iemand in de ogen keek. Laat me kijken, begin maart kwamen de maatregelen… Sindsdien voelde ik enkel de kinesist die mijn voet behandelde en mijn huisarts die hem onderzocht. Ik woon alleen, ik heb huidhonger, echte huidhonger en last van deprivatie. Aanraking en verbinding is uit mijn leven verdwenen en als … Lees verder Deeltjesbescherming

Vergeven: zeg maar ja aan het leven.

Terwijl ik dit schrijf staat The Final Countdown op. Mijn vader overleed in 2012 aan kanker. Hij was toen 51.  Een laatste wens was dat dit liedje bij het naar buiten dragen van de kist zou afgespeeld worden en dat hebben wij dus gedaan. Tja, ik zou het mezelf ook zien vragen eerlijk gezegd: de appel valt echt niet ver van de boom, al heb … Lees verder Vergeven: zeg maar ja aan het leven.

Bovenal is Els een schrijver: mijn verhaal bij Te Gek!?

Els is psychiatrisch verpleegkundige en ervaringsdeskundige in één. Maar bovenal is Els een schrijver. Ik ben Els en ik heb dromen. Zo zou ik heel graag schrijver worden. Voorlopig ben ik begonnen aan een blog, hippiemeisje. Teksten van me werden al gepubliceerd in kranten, magazines en ik schreef al mee aan een boek en een theaterstuk. Ik doe nu ook vrijwillig redactiewerk voor verschillende organisaties en … Lees verder Bovenal is Els een schrijver: mijn verhaal bij Te Gek!?

De Man

Een Mooi Verhaaltje uit het leven Er is een man in mijn omgeving die ik graag heb, niet zoals in koppel-graag-hebben of zo, gewoon graag hebben. In jaren zou hij mijn vader kunnen, hij is zelfs ouder dan mijn vader nu normaal zou zijn. Ik ken hem eigenlijk ook al jaren. Vorige zomer, we waren op een feestje. Hij ziet mij en vraagt ‘Hoe gaat … Lees verder De Man

Ik leer het leven leven

Het leven heeft gekke wegen, niet?Ik heb weer lang niets geschreven, het is te zeggen: ik heb voor mijn blog lang niets geschreven. Ik heb daarnaast wel heel veel geschreven en soms ben ik behoorlijk gefrustreerd omdat ik weer niet lijk verder te gaan, terwijl ik eigenlijk net heel erg hard verder ga in het leven. Ten eerste ik ben bezig met traumatherapie. Ik moet … Lees verder Ik leer het leven leven

Vanuit de angst in de structuur: hoe faalangst me de kans geeft om terug meer te gaan bloggen.

Ik heb een voornemen gemaakt, ik ga proberen terug 2 keer per week een blog te publiceren. Als ik mijn blog het laatste jaar bekijk, is daar weinig op verschenen en dat vind ik best jammer. Toegegeven, ik was mijn structuur helemaal kwijt en ik liep van hot naar her, zodat van het schrijven niet veel in huis kwam. Voor een deel kwam dat doordat … Lees verder Vanuit de angst in de structuur: hoe faalangst me de kans geeft om terug meer te gaan bloggen.

10 oktober, dag van de geestelijke gezondheid, my story

juni 2002, ik was 17 en ik werd opgenomen op de PAAZ. Niet veel daarvoor wilde ik suicide plegen en enkele maanden daarvoor waren ze me op school beginnen op te volgen. “Els voelt zich niet goed in haar vel” stond in mijn dossier van het CLB. Men moest uiteindelijk mijn ouders inlichten, zei men, zeker toen ze er achter kwamen dat ik heel concrete … Lees verder 10 oktober, dag van de geestelijke gezondheid, my story

Een verzwaringsdeken als hulpmiddel bij CPTSS én PCOS

Ik schreef al meermaals dat ik last heb van Complex Trauma of een Complexe PTSS. Wat dit is, ga ik nu allemaal niet uitleggen, je kan er hier wel meer over lezen. Bij herbelevingen, angsten en paniekaanvallen kroop ik als uit een soort reflex, al regelmatig onder een deken. Mijn psychologe zei me dat ze dat niet zo gek vond, omdat dat gelijk staat aan … Lees verder Een verzwaringsdeken als hulpmiddel bij CPTSS én PCOS